Горбунова Арина
Рада приветствовать Вас!
Давайте знакомиться.
Я психолог, специалист в области танцевально-двигательный психотерапии. Профессиональный член Ассоциации танцевально-двигательной терапии.
Меня интересует тема отношений и прежде всего с самим собой. От того, насколько гармоничны эти отношения будут зависеть отношения с теми, кто с нами рядом.
Это я знаю из личного опыта.⠀
В профессии уже более 15 лет. С выбором определилась очень рано и утвердилась в своем решении, когда в 11 классе стала победителем областной олимпиады по психологии. В тот период понимание значимости профессии для здоровья и качества жизни стала активно набирать силу. Годы обучения давали знания, но не воплощенное проживание их. Ключевым в моей жизни было событие, связанное с приходом в индивидуальную психотерапию. В жизни вдруг одновременно стали происходить много стрессовых для меня событий (неудовлетворенность работой, финансовые трудности, проблемы в родительской семье, невозможность создать качественные личные отношения). Чувство тревоги, неуверенности в себе и в будущем стали переполнять меня. Я переживала состояние отчаяния, гнева и бессилия. Все мои самостоятельные попытки изменить ситуацию приводили только к ухудшению, и я приняла решения обратиться за помощью к психологу. Сейчас я благодарна психологу за сопровождение в нелегком пути к ясности, уверенности, воплощению своих профессиональных и личных целей.
Мой личный процесс психотерапии и психологическое образование дает мне глубокое понимание того, что переживает клиент, какие трудности и радости сопровождают процесс выздоровления. Это помогает мне относиться бережнее, мудрее к человеческой жизни в целом.
Жизненные темы, с которыми я работаю:⠀
Изматывает чувство опустошенности после длительного стресса в работе или отношениях;
Потеря связи со своими стремлениями и целями;
Теряется чувство уверенности в себе и накатывает уныние, самокритика;⠀
Сложно сказать НЕТ тому, что мешает жить полной и здоровой жизнью;
Ощущение, что взяли на себя слишком много;
Исчезло чувство радости;
Слезы и горечь по утраченному и несбывшемуся;
Чувство вины, стыд из-за ошибок;
Потребность в безопасном доверительном пространстве;
Страх выражать свои мысли, чувства и при этом сильная потребность БЫТЬ ВИДИМОЙ.
Другим значимым для меня жизненным событием стала встреча с Джуди Ганц (США) танцовщицей и специалистом по движению (LMA) на конференции танцевально-двигательной терапии в 2012 г. Уже несколько лет я искала психотерапевтическое направление для дальнейшего профессионального развития. Лекция Джуди Ганц на тему «Телесное знание: совершенствование интеллекта посредством движения и танца с целью развития образовательной, социальных и культурных сфер» меня поразила.
Это было то, что я искала!
Было удивительно узнать, что мое интуитивное обращение к целительной силе танца в моменты стресса, горя, растерянности имеют научную основу и применяется в лечении сложных душевных заболеваний, травматического опыта, трудностей в отношениях. Тогда и приняла решение поступить учиться на Международную программу профессиональной переподготовки по танцевально-двигательной психотерапии в Институте практической психологии и психоанализа. Сейчас я специализируюсь в области танцевально-двигательный психотерапии. Чувствую себя на своем месте. Занимаюсь делом наполненным смыслом.
Я веду группы и индивидуальные сессии Аутентичного Движения.⠀
Мой опыт аутентичного движения можно выразить словами: “Когда я танцую, то доверяю себе. Когда я доверяю себе, то могу доверять другому”. Я обучалась у таких практиков и исследователей аутентичного движения, как Дж. Ходоров, И. Бирюкова, П. Полларо.
Где бы вы ни жили, звоните и пишите мне. Вместе найдем путь быть счастливыми, даже если жизнь наполнена чередой тревог, стрессов, разочарований.
Я работаю в клиент-центрированном подходе и помогаю в том, чтобы найти и опереться на имеющиеся у вас силы. Наши встречи проходят в форме беседы. Я могу предлагать разные формы арт-терапии, обращение к телу и движению.
Использую в работе такие методы как:
Танцевально - двигательная терапия: внимание и обращение к движениям, ощущениям, чувствам, телесной интуиции;
Арт-терапия: проективные рисунки, метафорические карты и прочее;
Аутентичное движение, чтобы углубить терапевтическую работу, привнести новый материал для исследования, осознания и трансформации.
Всегда иду вслед за вашим запросом.
Я работаю очно в г. Москва и в онлайн формате “Skype”, “ZOOM”.
Стоимость очной консультации 3500 руб./50 мин.
Стоимость онлайн консультации 3500 руб./50 мин.
Аутентичное движение 4000 руб./90 мин.