Аутентичное Движение

Аутентичное Движение – это психологическая практика глубокого самопознания, через спонтанное движения и воображение, через интеграцию ощущений, чувств и образов. 

Аутентичное Движение помогает преодолеть:

  • Неуверенность.

  • Тревожность.

  • Низкоресурсные состояния.

  • Сложности в отношениях.

  • Творческий и личностный кризис.


 Аутентичного Движения даёт возможность:

  • Почувствовать своё тело и обогатить свой двигательный опыт.

  • Осознавать свой опыт в единстве разных модальностей: движение, ощущение, чувство, мысли и образы.

  • Наладить отношения с собой и окружением.

  • Услышать свои потребности и желания.

  • Более глубокого знакомства с собой, своими возможностями, о которых ранее не знали.

  • Увидеть пути своего личностного развития.

  • Обрести ресурсное состояние – интерес, уверенность.

   

Аутентичное Движение будет проходить в малой группе от 5 до 12 человек.

“ Учителя Аутентичного Движения подчеркивают, что главная цель Аутентичного Движения - это дать человеку опыт, что он видим и принят таким как он есть, без ожиданий и оценок”.

Роза Мария Говони


В  Аутентичном Движении есть тот, кто движется, и тот, кто свидетельствует движение, что дает опыт осознанного присутствия с собой и другим, быть самим собой в присутствии другого. Движущийся, закрывая глаза, следует за внутренними телесными импульсами, позволяя себе «быть движимым» потоком бессознательных телесных импульсов и образов, и одновременно переносить этот опыт в сознание. Свидетель воплощено присутствует для Движущегося, и его опыт определяется движением Движущегося. Свидетель наблюдает за своим опытом - ощущения, чувства, образы. И поддерживает свое осознанное присутствие, чтобы видеть опыт другого безоценочно, таким, какой он есть в данный момент.

 

©2020 Dance Therapy. Сайт создан на Wix.com